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本文摘要：今年蔬菜价格走低，蔬菜市场愁云惨淡，但有一种蔬菜却买到了10元/斤，它就是秋葵。

今年蔬菜价格走低，蔬菜市场愁云惨淡，但有一种蔬菜却买到了10元/斤，它就是秋葵。秋葵到底有什么魅力，让人们不愿花上高价出售。有可能还有不少人不理解秋葵，接下来本网小编就来说说道秋葵的功效！ 今年蔬菜价格走低，蔬菜市场愁云惨淡，但有一种蔬菜却买到了10元/斤，它就是秋葵。秋葵到底有什么魅力，让人们不愿花上高价出售。

有可能还有不少人不理解秋葵，接下来本网小编就来说说道秋葵的功效！ 1.美容养颜。秋葵所含非常丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具备保健作用，且能使皮肤美白、鲜美；秋葵同时含有类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以维护皮肤，增加自由基受损。

2.补肾。秋葵籽以及黏性物质具备补肾填精的起到，对男性器质性疾病有辅助化疗起到，尤其适合患上前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适合的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。

3.降血糖。秋葵的黏液中所含水溶性果胶与黏蛋白，能减慢糖分吸取、降低人体对胰岛素的市场需求，诱导胆固醇吸取 ，能提高血脂，回避毒素；秋葵中非常丰富的类胡萝卜素，可以保持胰岛素的长时间黏液与起到、均衡血糖值。4.维护肠胃。

秋葵所含果胶、牛乳聚糖等，具备协助消化、化疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它黏液的黏蛋白，也有维护胃壁的起到，还能增进胃液黏液，提升食欲，提高消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃身体健康堪称十分有益。5.节食。

秋葵中含有蛋白质、钙、磷，有低蛋白质、低营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独有优势，让秋葵称作了节食佳品，十分适合减肥者食用。6.抗肿瘤。秋葵所含非常丰富的维生素C、锌硒微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益抗肿瘤。

7.避免疲惫。秋葵嫩果中所含一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，常常食用协助消化、强化体力。食用秋葵可以很快补足体力，避免疲惫。总而言之， 秋葵含有非常丰富的营养价值，夏季不吃油腻又营养。

于是以因为它性价比低，所以市场需求大。在普通蔬菜供过于求的情况下，不如试试栽种秋葵！ 【伸延读者】秋葵是一种一年生草本植物，也叫黄秋葵、咖啡黄葵，又名羊角豆、潺茄。

果荚脆嫩多汁，滑润不腻，香味独有。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已沦为热门最畅销蔬菜。

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